銀行貸款率利比較 申請貸款 英文

學生借錢網

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/shutterstock

冬天是個容易變胖的季節,因為天氣寒冷,自然對脂肪和含糖量高的食物產生興趣,加上聖誕節、跨年、尾牙、過年等節慶時總會吃進過多食物。身體每天需要多攝入100大卡左右的熱量才能幫助禦寒,而冬天身體脂肪的合成代謝高雄借錢救急速率會增加300%左右,但脂肪分解代謝的速度卻會減慢15%,所以脂肪就會在不知不覺中堆積起來,想要在夏天來臨前不要讓身材走樣,就得要注意怎麼吃才不會變胖。

1. 多吃能讓身體溫暖的食物

身體虛寒會讓代謝變差,脂肪燃燒的速度也會減緩,利用生薑、大蒜、生辣椒、山葵、蔥、黑胡椒等辛香料,來幫食物調味,能讓身體暖和外也能促進代謝。此外,沒有加糖的熱茶,不僅暖胃,還可幫助腸胃代謝、抑制脂肪堆積,改善末梢循環差引起的手腳冰涼,胃不好的人則不要空腹喝,也以紅茶代替綠茶比較適合。

2. 吃對蛋白質跟油脂幫助燃燒脂肪

蛋白質與脂質是分解脂肪不可或缺的營養素,吃對其實能幫助脂肪轉化為能量,而品質好的油,通常是植物油,像是橄欖油、葵花油等,有強力的抗氧化功效,不但可以幫助脂肪燃燒,也能加速腸道蠕動,預防便秘。

台中小額借錢3. 掌握三低三高飲食法銀行借款利率

掌握低油、低鹽、低糖、高蛋白、高維生素、高纖維素,這樣的飲食法,少吃油炸食品、減少攝取鹽分、避免蛋糕、糖製品等熱量高的食品;多攝取植物蛋白,如豆類等、多吃水果、蔬菜。

4. 聰明吃火鍋

冬天怎麼可能不吃火鍋,但只要把握幾個原則,就能吃的開心又不怕熱量高。選擇無油湯底、醬料以低鹽醬油與蔥、蒜、生辣椒搭配,避開沙茶醬;在食材上選擇牛肉、雞肉、海鮮、番茄、青菜等,但如果沒有選擇無油湯底,就必須選擇根莖類蔬房屋貸二胎菜,因葉菜類青菜接觸面大,容易吸油,而像是餃類、丸類等加工製品也要避免,最後搭配的飲料更是要慎選,不要好不容易主菜選對了卻敗在飲料這個配角上喔~

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀

瘋韓劇不夠,跟著韓國女性吃出美肌!

聚餐吃不胖!避免年底發福6攻略

新一代皮秒雷射貴婦駐齡新台中機車借款法寶

HONDA重機降價!NSX超跑領銜主..

十秒鐘說愛!獻給最中意的他!卡債如何協商卡債

蜘蛛人為101煙火進行吊掛作業

比較辦卡超麻煩!卡多利只要30秒

更好的未來機車借錢TOYOTA大展科技實力

直擊/HOLA聖誕快閃合唱《稻香》

華泰名品城商場業績前三天破一億

Lamborghini正式登入台北如何借到錢車..

車展快訊/KIA導入公教信用貸款2015全新品牌概念

1分鐘擁有美腿的最強運動

交換禮物別煩了聖誕專區分類挑

冰雪奇緣特展~零下8度享冰紛

男生回台中機車貸款青年首次購屋優惠貸款2015頭率100%「韓系臉讚妝」



貸款手續費

二胎房貸意思 二胎房貸是什麼意思 二胎房貸利率比較

哪裡可以借錢分期付款及小額借款學生 小額借款快速撥款免費諮詢

銀行公會債務協商 負債整合基隆 前置協商 信用不良 前置協商 註記

勞工貸款率利2015 信用卡預借現金 哪家銀行貸款率利最低2015 信用貸款率利最低銀行 2015

二胎房貸意思 二胎房貸是什麼意思 二胎房貸利率比較

CB7756C9C5A35644
文章標籤
創作者介紹
創作者 銀行貸款利率比較 的頭像
銀行貸款利率比較

各家銀行個人信貸利率比較表

銀行貸款利率比較 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()